Θεραπεία για τα κρύα πόδια

Τα κρύα πόδια είναι ένα από τα πιο ενοχλητικά και βασανιστικά πράγματα το χειμώνα. Η απάντηση; Ένα πλούσιο μίγμα από ζεστά και χειμερινά μπαχαρικά. Το κόκκινο πιπέρι καγιέν, η κανέλα και το τζίντζερ ενισχύουν την κυκλοφορία του αίματος και είναι ήπια διεγερτικά. Εφαρμόστε τοπικά, για να αυξήσετε τη ροή του αίματος και να ανακουφιστείτε από την ψύχρα και το μούδιασμα. Το πιπέρι καγιέν, ειδικότερα, έχει θερμαντικά οφέλη για τα πόδια, η λαϊκή σοφία προτείνει να καταβρέχεται με φλογερό πιπέρι τις κάλτσες τις κρύες μέρες του χειμώνα. Για μια πιο πολυτελή εμπειρία, δοκιμάστε αυτή την απλή μάσκα ποδιών. Συνδυάζει μπαχαρικά, καταπραϋντικά συστατικά για το δέρμα όπως το αλεύρι βρώμης και μέλι και την αναζωογονητική ουσία του πορτοκαλιού.

Πικάντικη μάσκα πορτοκαλιού για τα πόδια

1/2 φλιτζάνι βρώμη
1/2 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
1/2 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι καγιέν
4 κουταλιές της σούπας ζεστό νερό
1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο
1 κουταλιά της σούπας μέλι
1 κουταλιά της σούπας φρέσκο τζίντζερ, τριμμένο
4 σταγόνες από αιθέριο έλαιο γλυκού πορτοκαλιού

Πώς να φτιάξετε τη μάσκα

1. Χρησιμοποιώντας ένα μπλέντερ, αλέστε τη βρώμη μέχρι να γίνει λεπτή σκόνη. Βάλτε τη σκόνη βρώμης σε ένα μεσαίου μεγέθους μπολ, προσθέστε τα υπόλοιπα συστατικά και ανακατέψτε μέχρι να γίνουν μια παχιά πάστα.

2. Ετοιμάστε δύο ζεστές, υγρές πετσέτες προσώπου ή χεριών, είτε βρέχοντάς τες και τοποθετώντας τες στο φούρνο μικροκυμάτων για ένα ή δύο λεπτά είτε με εμβάπτιση σε ζεστό-καυτό (όχι βραστό) νερό. Τέλος, στραγγίστε τις πετσέτες.

3. Καθίστε με τα πόδια σας στην μπανιέρα ή σε μια μεγάλη λεκάνη, χρησιμοποιήστε τα χέρια σας για να απλώσετε ένα παχύ στρώμα από τη μάσκα για κάθε πόδι, το οποίο να καλύπτει πλήρως την πατούσα μέχρι τους αστραγάλους. Μετά καθαρίσετε τα χέρια σας, τυλίξτε κάθε πόδι σε μία από τις βρεγμένες πετσέτες για να σφραγίσετε την υγρασία της μάσκας. Καθίστε και χαλαρώστε για 10 έως 15 λεπτά.

4. Όταν είστε έτοιμοι να αφαιρέσετε τη μάσκα, σηκώσετε προσεκτικά τις πετσέτες. Ξεπλύνετε καλά τα πόδια σας με χλιαρό νερό. Στεγνώστε με μια πετσέτα.

Tagged as: αναζωογόνηση, ζωή, θεραπεία, θεραπείες, ξεκούραση, ομορφιά, περιποίηση, συμβουλές, σώμα, φροντίδα, χαλάρωση